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Aquí encontrarás las distintas clases de decisiones.
Prevención de lesiones en la ergonomía
Diseño Ergonómico del Puesto de Trabajo:
El diseño del espacio de trabajo debe ser ergonómico, lo que significa que debe adaptarse a las necesidades fisiológicas y biomecánicas de los trabajadores. Esto incluye la disposición de mesas, sillas, teclados y ratones para minimizar el estrés en los miembros superiores.
Uso de Equipos y Herramientas Ergonómicas:
Proporcionar a los trabajadores equipos y herramientas ergonómicas, como teclados y ratones ergonómicos, sillas ajustables y soportes, puede reducir la tensión en los miembros superiores y prevenir lesiones.
Rotación de Tareas:
Fomentar la rotación de tareas entre los trabajadores puede evitar la realización repetitiva de una sola tarea y, por lo tanto, reducir el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo.
Pausas y Estiramientos:
Establecer pausas regulares durante la jornada laboral permite a los trabajadores descansar y estirar los músculos de los miembros superiores. Los ejercicios de estiramiento específicos pueden ayudar a reducir la tensión y prevenir lesiones.
Capacitación en Ergonomía:
Proporcionar capacitación en ergonomía a los trabajadores les ayuda a comprender la importancia de las buenas prácticas ergonómicas y cómo aplicarlas en su trabajo diario.
Monitoreo de Riesgos Ergonómicos:
Realizar evaluaciones de riesgos ergonómicos en el entorno de trabajo para identificar problemas y áreas de mejora. Esto permite tomar medidas preventivas antes de que ocurran lesiones.
Ergonomía en el Diseño de Productos:
Las empresas que fabrican productos deben considerar la ergonomía en el diseño de sus productos para que sean cómodos y seguros de usar, lo que incluye dispositivos tecnológicos, herramientas manuales y equipos industriales.
Evaluación de la Carga de Trabajo:
Evaluar la carga de trabajo de los empleados para garantizar que sea manejable y no genere exceso de estrés en los miembros superiores.
Atención a las Señales de Advertencia:
Los trabajadores deben estar capacitados para reconocer las señales de advertencia temprana de lesiones, como dolor, molestias o entumecimiento en los miembros superiores, y deben saber cómo informar estas señales a la administración.
